Calendario

Julio 2017
LunMarMierJueVierSabDom
 << < > >>
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Anuncio

¿Quién está en línea?

Miembro: 0
Visitante: 1

rss Sindicación

Archivos

06 Avr 2015 - 02:55:19

Come penso che Jason Momoa Funziona

hHow penso che Jason Momoa Funziona

Conan il Barbaro e dovuto per il rilascio del 19 agosto 2011. Jason Momoa e la star del cinema, e che ha costruito perfettamente. Momoa, naturalmente, sono addestrati estremamente difficile per il ruolo di cui aveva bisogno per mangiare bene, allenarsi duramente, e costruire il suo corpo per le esigenze fisiche di Conan. Non era cosi semplice come allenamento con i pesi o cardio da solo, i suoi allenamenti creatina diede disciplina attraverso samurai di formazione e a mano a mano combattimento, e forza almeno sei ore di duro esercizio fisico ogni giorno.

Sotto la formazione di stunt eroe David Leitch, e Eric Laciste, Momoa e Conan e stato costruito dalla terra in su. Jason Momoa ha fatto almeno sei ore di allenamento al giorno, dal febbraio 2010, per ottenere strappato per il ruolo.

Momoa ha dichiarato di aver passato due ore ogni giorno sul lavoro di spada, seguito da la forza di formazione, tre ore di allenamento con i pesi e cardio. Ha praticato una serie di tecniche di arti marziali, e attribuisce gran parte del suo successo alla AR7 allenamento.

Momoa ha fatto l ' 80% delle acrobazie in Conan il Barbaro a se stesso, evitando soltanto i cavalli e un paio di altre piccole parti. Per questo, aveva bisogno di ultimate la forza e la resistenza. Aveva bisogno di gestire le scene di combattimenti e acrobazie, e bisogno per sviluppare il suo corpo a gestire lo stress fisico del ruolo. Momoa maturato almeno dieci chili di muscoli per il ruolo, nella sua sei settimane di allenamento, e completato un periodo di sei settimana di arti marziali corso di formazione insieme a tutti gli altri allenamento fisico. L'AR7 Conan il Barbaro Allenamento e uno che creatore Laciste dice che puo essere fatto da chiunque. E costruito attorno a il giorno per giorno le esigenze, in modo che il vostro lavoro di ufficio non e una integratori alimentari scusa, ed e inteso per massimizzare i vostri sforzi per creare grandi risultati e costruire su tutto il muscolo.

L'AR7 concetto e semplice - ha l'obiettivo di creare un strappato, corpo forte in un periodo di tempo limitato, con routine che richiedono 54 set e 330 ripetizioni in meno di 30 minuti. Si tratta di un risparmio di tempo, ma proteine in polvere i risultati possono essere visti in Conan il Barbaro film.

Momoa, inoltre, attribuisce il suo successo a mangiare il piccolo, pulito pasti ogni due ore. Egli consiglia di "non mangiare la merda food" e "non ogni grande come i pasti". Se si mangia sano, Momoa dice, potrai guardare e sentire meglio. Il cibo diventera carburante, e vi sentirete come ogni cosa che si mangia interagisce con il corpo. Jason Momoa consiglia di costruire il vostro allenamento intorno alla vostra vita. Due ore al giorno, egli dice, puo farti sentire meglio.



Se non si mangia per costruire il muscolo, non costruire il muscolo. Momoa, l'allenamento lo ha visto costruire muscoli mangiando proteine naturali regolarmente. Da sei a otto pasti al giorno, con proteine magre, comprese le carni bianche, carne e tonno, e con grassi buoni e carboidrati complessi volonta di arrivare dove si vuole essere. Per ottenere un corpo come Conan il Barbaro, avrai voglia di essere consumando diciassette volte il peso del corpo in calorie ogni giorno, misurare il tuo peso in libbre.

Naturalmente, cosi come mangiare a destra avrai bisogno di esercizio difficile pack su quel muscolo. Momoa e Conan e stato costruito in palestra e arti marziali sale, e si possono ottenere risultati simili, concentrandosi sul tuo petto, schiena, quadricipiti e le spalle. Si vuole costruire i principali gruppi muscolari, non i piccoli. Utilizza la panca, facendo squat e l'utilizzo di pesi liberi per creare il corpo come Conan, come si chin ups per costruire le vostre spalle.

Conan il Barbaro allenamento non e solo utilizzato da Momoa. Anche se ha avuto il supporto di esperti dietro di lui, la sua co-star adottata risultati simili per ottenere i loro corpi in forma. Anche la sua femmina co-star sono stati in grado di utilizzare alcuni dei Barbari allenamento tecniche di tono e la forma del loro corpo. Il Conan di allenamento puo essere fatto da uomini e donne, e tutti vedranno i risultati.

Lavoro su AR7 regime e mangiare a destra, e il tuo corpo sara costruire come Conan. Il bodybuilder sguardo non e quello che Conan circa vorrai guardare magro, naturale e guerriero. Il tuo guadagno muscolare vi fara guardare snello e definito, se fatto a destra, e vi dara il termoretraibile muscoli Momoa rapidamente diventando famosa per.

Jason Momoa, l'allenamento deve essere effettuata con un focus sulla salute, e delle linee guida da esperti nutrizionisti, se necessario. Composto impianti di risalita sono di gran lunga piu efficaci di dieta malsana additivi, e se si beve un sacco di acqua vedrai i risultati in pochissimo tempo. Jason Momoa allenamento linee guida richiedono duro lavoro di tutti i muscoli giusti. Secondo meglio del non fare. I risultati non ci vorra molto se si lavora duro e mangiare a destra. Ricordate, Momoa ha strappato il corpo di Conan il Barbaro in appena sei settimane.


Admin · 9619 vistas · Escribir un comentario

Vínculo permanente hacia el artículo completo

http://combativeutilit60.hazblog.com/Primer-blog-b1/Come-penso-che-Jason-Momoa-Funziona-b1-p5.htm

Comentarios

Este artículo no tiene Comentario por el momento .....


Escribir un comentario

Estatuto de los nuevos comentarios: Publicado





Se mostrará tu URL


Por favor introduce el código contenido en las imágenes.


Texto del comentario

Opciones
   (Salvar el nombre, el mail y la URL en los cookies)